Im Wald kann man nicht nur Blätter sammeln, Tiere beobachten oder spazieren gehen, sondern der Wald ist ein Fitness-Studio!
Einer von euch ist der Fitness-Trainer, der sich verschiedene Übungen ausdenken darf. Das könnte sein:
Über Baumstämme springen
Rückwärts auf einem Bein hüpfen
Slalom um die Bäume laufen…
Der Trainer macht alle Übungen vor und die Fitness-Gruppe (die im Moment nur sehr klein sein kann) macht alles nach.
Nach fünf Übungen kann der Trainer gewechselt werden.
Wenn jeder mal Trainer war, dann vergesst nicht, einen großen Schluck Wasser zu trinken und dann könnt ihr nochmal von vorne anfangen.
Viel Freude beim Fitness-Training im schönsten und größten Fitness-Studio der Welt!