Naja, es ist ein bisschen geschummelt, wir stellen hier keine fundiert-durchdachte Tanzmeditation vor. Aber unser Tipp: Tanzen hilft! Ob alleine oder mit der ganzen Familie!
Sind Sie so sehr im Stress, dass Sie zum Luftholen können? Sind Sie müde, traurig oder k.o.?
Machen Sie die Musik an – und die Welt aus. Stellen Sie sich/vielleicht mit der Familie gemeinsam eine Lieblings-Playlist zusammen und tanzen Sie einfach los! Schütteln Sie all den Stress, all die Sorgen ab, tanzen Sie Müdigkeit aus den Knochen. Tanzen kann man überall: in der Küche beim Kochen, beim Staubsaugen, im Flur, im Garten, auf dem Balkon. Sie werden sehen, es hilft!