von Sarah Rouhi
Entspannungs-Pädagogin
Möglichkeiten, an sich zu arbeiten und die eigenen Fähigkeiten zu optimieren, gibt es unzählige. Wir begegnen ihnen jeden Tag, vom Aufstehen bis zum Schlafengehen. Gerade jetzt: ein liebevoller Umgang in der Familie, ein strukturierter Tagesplan, Abwechslung für die Kinder, Schularbeiten, Bewegung, entspannte Zeit gemeinsam, alleine, als Eltern…
Man könnte daran verzweifeln, weil das alles eben nicht immer zu schaffen ist.
Das ist allerdings auch gar nicht notwendig. Wir sind, jenseits aller Anforderungen, völlig in Ordnung und gut genug.
Nur wer sich mit all seinen Eigenheiten und Eigenschaften so annimmt, wie er ist, kann dies auch mit anderen tun.
Gehen Sie ganz in Ihren Handlungen und Entscheidungen auf, und sagen Sie sich in jeder Situation: „Das ist gut genug.“